ratmia dewi

Experienced ± 3 years being a journalist with an advance writing skills. Started out reporting for lifestyle industry and moved to in-depth reporting for a wide range of issues. Passionate in research, culture, creative industry and humanitarian issue.

Read Article

Role Model: Langkah Besar Najwa Shihab

Iya dan tidak, karena saya merasa zaman telah berubah. Tapi memang sadar atau tidak kita akan mengikuti pola asuh orang tua kita yang kemudian kita terapkan ke anak. Karena kita tidak pernah diajarkan bagaimana menjadi orang tua, tanpa disadari kita akan mengikuti pola asuh orang tua kita sendiri. Dan itu juga yang saya coba terapkan ke Izzat dengan berbagai variasi. Izzat kan anak satu-satunya dan sebagai ibu yang bekerja di luar rumah saya memiliki pola asuh yang banyak variasi. Tapi pada prin

Read Article

Bertaruh Nyawa dalam Kepungan Asap

Nuri Andre Labamba terbangun dari tidurnya. Anak ketiganya, Adelia, mendadak memuntahkan isi perutnya—untuk kali ketiga dalam semalam. Dari kerongkongannya, Adel mengeluarkan dahak kental hijau kekuningan. Bocah tujuh tahun itu mengeluh dadanya sesak dan kepalanya pusing. Ia begitu lemas, sampai-sampai untuk menenggak air putih saja tak mampu. Alhasil, Nuri panik bukan main. Ingatannya melayang ke momen pahit delapan tahun lalu, Januari 2011, kala anak keduanya, Akbar, meninggal karena terpapar

Read Article

4 Hal yang Perlu Dilakukan Perempuan Usia 20-an saat Olahraga

Oleh karena itu diperlukan waktu yang singkat namun intens. Salah satu yang dapat Anda jadikan pilihan adalah melakakn HIIT atau , yakni latihan kardio yang digemari karena lebih mudah dan efektif menurunkan berat badan dan melatih stamina. Teknik HIIT menggunakan kombinasi antara latihan intensitas tinggi dengan intensitas sedang atau rendah dalam selang waktu tertentu.Rentetan gerakan seperti angkat bebas, , tendangan dan beberapa gerakan bela diri merupakan bagian dari HIIT.

Read Article

5 Kesalahan Pemakaian Skin Care yang Biasa Dilakukan di Pagi Hari

Ini merupakan salah satu kebiasaan yang seringkali dilupakan perempuan. Ya, penting sekali mengganti handuk wajah dengan yang baru dalam jangka waktu tertentu. Perlu diingat, handuk atau kain lap biasanya menjadi basah dan kotor saat digunakan. Ketika digunakan pada wajah, kotoran dari makeup dan debu akan tertinggal pada handuk yang kita kenakan. Menggunakan handuk yang sama dalam jangka waktu yang lama tentu saja dapat mendorong pertumbuhan bakteri dan jamur.